ПРОГРАММА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА «ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ ЦИГУН И ТАЙЦЗИ»
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА «ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ ЦИГУН И ТАЙЦЗИ»
День 25
ПРИЧИНА И РЕЗУЛЬТАТ
Причина и результат
Упражнение:
ТРИНАДЦАТЬ ШИ (тринадцать позиций) ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
ТРИНАДЦАТЬ ШИ (тринадцать позиций) ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
7 — Чжоу Ши — 肘 (zhǒu)
Чжоу означает «удар локтем».
Движение Чжоу — это атака локтем или нейтрализация захвата за локоть. Оно может быть использовано как в оборонительных, так и в наступательных целях.
Когда локоть используется для атаки ударом или нажатием, основной целью является область груди.
Для нейтрализации замка обычно применяется круговое уступающее движение. С помощью этого кругового движения можно нейтрализовать атаку и обвить руку противника или блокировать ее, предотвращая продолжение атаки.
Чжоу означает «удар локтем».
Движение Чжоу — это атака локтем или нейтрализация захвата за локоть. Оно может быть использовано как в оборонительных, так и в наступательных целях.
Когда локоть используется для атаки ударом или нажатием, основной целью является область груди.
Для нейтрализации замка обычно применяется круговое уступающее движение. С помощью этого кругового движения можно нейтрализовать атаку и обвить руку противника или блокировать ее, предотвращая продолжение атаки.
Причина и результат
В мире есть причина и есть результат.
Сегодня я наблюдаю их отношения.
Я заметил, что люди обращают слишком много внимания на результат.
Когда внимание направлено исключительно на результат – дело, эмоции, отношения, богатство – то человек становится слабый, энергии не хватает.
Я отпускаю результат и ищу причину, зачем я что-либо делаю. Это – здоровье, счастье, богатство, лёгкость и свобода.
Я понимаю, что причина, из которой возникает результат, находится в настоящем.
Я больше обращаю внимание на причину, а не на результат.
Я начинаю создавать больше счастья, здоровья, богатства, мудрости и успеха.
Сегодняшнее упражнение: наблюдать причину.
Сегодня я говорю себе: «Не забывай о причине».
Сегодня я наблюдаю их отношения.
Я заметил, что люди обращают слишком много внимания на результат.
Когда внимание направлено исключительно на результат – дело, эмоции, отношения, богатство – то человек становится слабый, энергии не хватает.
Я отпускаю результат и ищу причину, зачем я что-либо делаю. Это – здоровье, счастье, богатство, лёгкость и свобода.
Я понимаю, что причина, из которой возникает результат, находится в настоящем.
Я больше обращаю внимание на причину, а не на результат.
Я начинаю создавать больше счастья, здоровья, богатства, мудрости и успеха.
Сегодняшнее упражнение: наблюдать причину.
Сегодня я говорю себе: «Не забывай о причине».