Учебный материал
Статьи, видео, уроки и многое другое в личном кабинете

Новые материалы на учебном портале

Последние статьи и материалы на учебном портале Школы. Для доступа необходимо иметь аккаунт на сайте и доступ в закрытые разделы.
3-месячный курс по Цигун для начинающих
Построй свое самостоятельное занятие на каждый день.
Получи рекомендации и программу развития на 3 месяца
3-месячный курс "Цигун для начинающих"
Фото, видео, 34-страничная PDF-презентация, 55-минутная аудиозапись и книга по 1 ступени для самостоятельных занятий цигун.
2900
р.
3200
р.
Теоретическая и практическая части упражнений:
  • Медитация "Дыхание";
  • Стойка ("большое дерево") + аудиозапись для занятия
  • Железная рубашка;
  • Накопление и преобразование ци в нижнем энергетическом центре + аудиозапись для занятия

Основные упражнения цигун для новичков. Содержание курса:
  • Техника безопасности при самостоятельных занятиях
  • В каких положениях тела можно заниматься
  • Уровень нагрузки
  • Условия занятий при наличии заболеваний
  • Время выполнения упражнения
  • Построй свое занятие
  • Почему именно эти упражнения
  • Правила занятий Цигун
  • 5 основных моментов, на которые стоит обратить внимание начинающим
  • Описание упражнений: теория и практика
  • Как понять, есть ли прогресс?
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Книга Мастера Ван Лина "Чжун Хэ Цигун I ступень"
Узнай тонкости Цигун, внутренней работы, правильной постановки тела, и эффективного занятия от Мастера Ван Лина
КНИГА МАСТЕРА ВАН ЛИНА ПО 1 СТУПЕНИ ЧЖУН ХЭ ЦИГУН

Вы можете купить электронную или бумажную версии книги Мастера Ван Лина "Чжун Хэ цигун. 1 ступень. Упражнения и комплексы".

В ней очень подобно разъясняются различные тонкости цигун, постановки тела, настроя на занятия и т.д.

Ссылки:
на Литрес
на Лабиринте
на Озоне

Внимание! Мастер Ван Линь постоянно совершенствует свою систему и комплексы. Описание 1 комплекса и некоторых упражнений отличается от преподаваемых на семинарах инструкторов и Мастера. На семинарах школы мы даем самую актуальную версию комплексов.
Выполнять упражнения по описаниям в книге тоже можно и эффективно.
Сейчас подготавливается новая редакция книг Мастера.