Система обучения

Добро пожаловать на сайт школы Мастера Ван Лина!

Мы рады всем, кто хочет вместе с нами заниматься оздоровительными китайскими практиками: Цигун и Тайцзи. Сейчас под шапкой «Цигун» можно встретить очень много различных направлений, школ, «мастеров» - легко запутаться! Но вам повезло - у вас есть шанс приобщиться к профессиональному подходу в изучении как теории Цигун и Тайцзи, так и эффективной практики этих направлений, да и просто познакомиться с весьма доброжелательными и открытыми людьми!


В нашей школе «Чжун Хэ» Цигун - это оздоровительная гимнастика, которая учитывает особенности каждого ученика, включая возраст, состояние здоровья и многое другое. Начинать заниматься можно в любом возрасте, не нужна какая-то особая гибкость тела или специальная физическая подготовка.


Каждый человек индивидуален и у каждого свой путь развития и самопознания, но мы все - часть природы и Космоса, и существуют общие принципы для всех людей. Система обучения Цигун и Тайцзи в Школе построена на этих принципах, что помогает изменить свою жизнь, здоровье и двигаться вперед любому человеку легче, проще и с наименьшим количеством ошибок.


С самого начала обучения в Школе Мастера Ван Лина ученик получает тот фундамент, на котором строится его развитие до бесконечности. В Китае существует поговорка, которая в переводе означает следующее: если в самом начале пути отклониться хотя бы немного, то через некоторое время окажется, что ты ушел не туда. Именно поэтому в Школе существует сильная методика ведения занятий и контроль начинающих инструкторов со стороны старших инструкторов и Мастера Ван Лина. Система обучения выстроена так, как это традиционно происходит в Китае.

Если тело ровное, то Ци в нем двигается равномерно и полноценно. Если Ци двигается равномерно, то мышление и эмоции спокойны. Если мысли и эмоции спокойны, то откуда взяться болезни?

Книга "Хуанди нэй-цзин" ("Трактат о внутреннем, или О природе жизни")

В Школе существует 3 уровня обучения, которые называются “ступени”. На каждой ступени существует своя теория и набор упражнений цигун.

Именно поэтому занятия Школы разделены на ступени. Ученик плавно и постепенно переходит от простых вещей к сложным. Однако, каждый ученик может выбрать - стоит ли идти дальше или оставаться на текущем уровне занятий. Инструктор только рекомендует, глядя на прогресс ученика, но решение - двигаться вперёд или нет - принимает только сам ученик.


Обучение и наработка практики происходит в 2-х основных форматах:


  • практические семинары
  • регулярные занятия

На практических семинарах участники проходят теоретическую часть Чжун Хэ Цигун и Тайцзи, принцип выполнения упражнений, назначение каждого комплекса, особенности выполнения, противопоказания, на что нужно обращать внимание, что важно в занятиях, как построить самостоятельное занятие дома и многое другое.

Семинары помогают ученикам полноценно включиться в регулярные занятия, а также быстрее начать заниматься самостоятельно.


Регулярные занятия предназначены только для практики. Именно она дает максимум понимания себя, поскольку каждый человек уникален. В каждом упражнении ученик открывает себя по-своему. Упор на практику дает возможность максимально сконцентрироваться на упражнениях, которые помогают нам меняться. На регулярных занятиях не дается теории. Инструктор уделяет внимания больше помощи ученикам, поправляет, отвечает на вопросы по выполнению упражнений, но не объясняет много теоретической информации. Это связано с тем, что качество и эффективность занятия цигун зависит от того, насколько человек способен расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях тела. Для новичков поток информации чаще только мешает этому процессу.

Для чего ученики с опытом посещают семинары для начинающих?
Ученики с опытом занятий цигун уже по-другому воспринимают занятия семинара. Семинар для них - возможность длительной практики в группе. И теоретическая информация каждый раз подается иначе. А если ученик развивается, то и усваивается она всегда по-новому. Каждое посещение семинара позволяет делать новые открытия о себе, а также сразу сделать большой шаг в укреплении своего здоровья, а также в духовном и психоэмоциональном развитии.
Смотрите также: