УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
ВИДЕО И АУДИОЗАПИСИ
СОВЕТЫ МАСТЕРА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
УПРАЖНЕНИЯ
Подробное описание упражнений и комплексов
Упражнение является внешним проявлением уважения и объединения со своим Учителем
Комплекс упражнений для укрепления здоровья и иммунитета
Это упражнение - база для тех, кто хочет развития.
Упражнения для позвоночника
Традиционный комплекс, стиль Ян
Внутренние практики цигун
Это основное, базовое упражнение
СОВЕТЫ МАСТЕРА
Общие правила занятий, как правильно выполнять упражнения и многое другое...
или как получить результат от занятий Цигун
или как получить результат от занятий Цигун
Для всех стоек есть общие правила
"Лэ" – один из видов внутренней силы
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ