Группа Цигун «Уроки с Мастером»
В полной мере ощутить пользу цигун можно только если заниматься регулярно.
Выработка такой привычки — процесс длительный. Очень часто ученики, привыкнув к приятному и хорошему состоянию от занятий цигун, или по жизненным обстоятельствам бросают занятия в надежде, что без занятий это состояние тела и духа сохранится. Естественно, этого не происходит. Возраст, нездоровые привычки тела и мышления, не самый здоровый климат и пища берут свое. Организм и настроение возвращаются к тому состоянию, в котором человек пребывал до начала занятий. И вернуться самостоятельно к регулярной практике бывает очень сложно. Ум говорит: я это уже делал, а сейчас мне опять плохо, цигун не помогает. А факт в том, что человек просто прекратил занятия и вовремя не перешел к следующему уровню, хотя был готов.
Такая «болезнь» чаще всего поражает учеников на первых 3 лет занятий, поскольку в уме начинает возникать «я это знаю и умею», хотя ученик просто не замечает, что перестал двигаться вперед.
Группа цигун «Уроки с Мастером» предназначена для выработки привычки заниматься постоянно, сделать цигун образом жизни, не прекращать занятия несмотря ни на какие жизненные обстоятельства. Научиться выделять время на себя, свое здоровье и состояние в любых условиях. Постоянная практика в группе создает фундамент для всего дальнейшего развития. Не зря говорится, что необходимо постоянно возвращаться к основам чего бы ты не достиг.
занятиях с участием Мастера?
Эта группа работает с 2015 года. Она работает постоянно и ни разу не прекращала своей деятельности. В ней принимают участие ученики Мастера с разных концов света.
- Занятия ведет старший инструктор 1 и 2 ступени, г. Казань
- 3 раза в неделю выкладываются аудио Мастера с текстом упражнения на день. Ученик после получения упражнения самостоятельно практикует в течение дня или нескольких.
- Основная программа занятий группы 1 раз в неделю — 6 комплексов Чжун Хэ цигун и комплексы 2 ступени Чжун Хэ цигун. Занятия могут включать разминку или другие упражнения в виде подготовки к основной практике.
- В течение всего года практикуются длительные марафоны по основным упражнениям (30 дней, 100 дней)
- Дополнительные упражнения могут включаться Мастером или ведущим в зависимости от группы, от ее активности и прогресса.
- Самая основная ценность группы помимо практики — вы можете задавать вопросы по занятиям непосредственно Мастеру. Он отвечает на русском языке, все его разъяснения понятны даже для начинающих. Но если вам все-таки будет что-то непонятно, то вы всегда можете переспросить или уточнить у старшего инструктора.
- Мастер отвечает на вопросы участников группы, и, при необходимости, дает рекомендации.
- Занятие идет 2 часа
- Программа каждого занятия включает от 2 до 4 упражнений. За счет длительного выполнения комплексов они прорабатываются наиболее глубоко. Так как группа рассчитана на учеников, прошедших хотя бы один семинар Мастера, то много теоретических объяснений цигун на занятиях не дается. В процессе выполнения упражнения ведущий обращает внимание учеников на детали, которые помогают заниматься и осознавать себя глубже.
- Занимаемся 4 раза в месяц по воскресеньям
- Самая основная ценность группы помимо практики — вы можете задавать вопросы по занятиям Мастеру через ведущего группы. Он отвечает на русском языке, все его разъяснения понятны даже для начинающих. Но если вам все-таки будет что-то непонятно, то вы всегда можете переспросить или уточнить у старшего инструктора.
- Время: с 18 до 20 часов по Московскому времени. Ведется запись занятия, которая доступна до конца дня воскресенья.
В дни прохождения семинаров Мастера занятия не проводятся.
Отправить заявку на участие Участие в еженедельных занятиях только по заявке, так как количество участников ограниченно |
- Резеда ГалиахметоваТелефон/Whatsapp:
+7 (996) 122-17-73 - Ирина МалынкинаТелефон/Whatsapp:
+7 (980) 471-93-94 - Светлана ДонецковаТелефон/Whatsapp:
+7(911) 311-03-03 - Елена
РиТелефон/Viber:
+7 (916) 589-67-67