Как научиться получать ощущение гармоничного единства с Вселенной? Для этого нужно «заниматься Синь».
心(xīn) – Синь.
Если буквально перевести с китайского, то Синь – это сердце. Но в Китае это гораздо более широкое понятие. Это не только конкретный орган тела.
Синь – это сердце, душа человека, его сердечность и душевность. И нам нужно поднимать «уровень души».
Понятие Синь – одно из основополагающих в китайской философии.
想 – Иероглиф «думать, мыслить, размышлять» состоит из двух частей.
В нижней, базовой части, находится иероглиф «сердце», а в верхней – иероглиф «распорядитель, помощник». Раньше люди считали, что думает, мыслит человек сердцем. Не мозг главный в этом процессе, а сердце. Сердце дает энергию. И если сердце спокойно, мы можем долго и ровно заниматься.
Система Чжун Хэ дает человеку здоровье, долголетие, комфортное состояние и, главное, – веру в себя. Возможность восстанавливать свое здоровье самому, и самому нести ответственность за свое состояние. Во время занятий стараемся чувствовать себя изнутри, чувствовать свое отношение с природой, чувствовать партнера. Больше и чаще обращать внимание на себя, стараться не терять себя.
Космос, вселенная. Изначально ничего нет, есть только тенденция, намерение. Это и есть Чжун Хэ. Потом возникает Инь – Ян. Поэтому стараемся чувствовать себя, чувствовать пустоту или упругость, чувствовать этот момент. Стараемся чувствовать этот маленький космос внутри нас.
Человек – это маленький космос. Поэтому внутри чувствуем не клетки, а звезды. Все звезды внутри притягиваются и отталкиваются. Когда вы делаете любой комплекс Чжун Хэ Цигун или Чжун Хэ Тайцзи, каждая клетка работает мощно. Чжун Хэ «ABCDEF» – это не только ваша физическая форма. Каждая клетка организма выполняет Чжун Хэ «ABCDEF».
На более высоких уровнях цигун, клетки друг с другом очень активно работают, меняется структура их отношений друг с другом, функций больше, чем раньше. Поэтому, естественно, и здоровье лучше. Когда оформляется новая структура, у нее больше возможностей.
Каждая клетка тоже внутри меняется. Поэтому появляется больше возможностей взаимодействовать с соседними клетками. Результат – человек выглядит и чувствует себя моложе.
Человек, используя внутреннюю силу, может жить 150-200 лет. Рождение, рост, болезнь, смерть – это всего лишь один из циклов существования. И клетка тоже проходит этот цикл. Старые клетки умирают, рождаются новые. Это процесс. Самое важное в этом процессе – это Чжун Хэ Ци. Только если Чжун Хэ Ци работает, клетка сильная.
Основная задача Чжун Хэ Цигун – получение комфорта через себя, через Ци, через собственные ощущения, через сердце.
Конечно, если человек болеет, то можно лечиться, кушая лекарства. Правда, при этом страдают печень, почки, сердце. Но можно меняя себя, меняя Синь, улучшать собственное здоровье. Меняя себя физически, меняя Ци, меняя Синь, мы меняем себя и улучшаем свое здоровье.
Человек всегда стремится жить лучше, получая больше материальных благ и удовольствий от жизни. И, несмотря на то, что часто при этом человек теряет больше, чем приобретает, вплоть до полной потери всего, он очень редко может отказать себе в очередном приобретении.
А ведь, если Синь имеет много желаний, то не сохраняется Чжун Хэ Ци в организме, происходит большая потеря энергии. Это приводит к нервозности, ослаблению иммунитета, вирусы активизируют свою деятельность в организме и человек болеет. И каждый раз цикл рождения, роста, смерти клеток проходит чуть быстрее, организм не успевает восстанавливаться полностью, а тело становится хуже и слабее, чем раньше.
Если мы хотим здоровья, долголетия, то должны следить за тем, чтобы Ци было много. Когда Ци много, организм активно противостоит внешним неблагоприятным воздействиям. Правильно занимаясь, мы закладываем у себя основы системы оздоровления организма. Когда внутренняя система оздоровления работает хорошо, она сама исправляет ошибки в организме, восстанавливая наше здоровье.
Занимаясь, мы чувствуем вращение Чжун Хэ в животе. Что это означает? Когда Чжун Хэ вращается в животе, вся внутренняя энергия в организме вращается. Это вращение притягивает к себе хорошую энергию. А когда вы получаете Чжун Хэ, вы чувствуете стабильность энергии, комфортность внутреннего состояния.
Занимаемся Чжун Хэ не только на семинарах или на занятиях. Не прекращаем заниматься в жизни, постоянно отслеживая состояние Чжун Хэ. Занимаемся сидя, стоя, лежа, во время ходьбы. Постоянно. Ведь и большой Космос, и внутреннее Чжун Хэ не могут остановиться, не могут перестать вращаться.