Углубленные практики - для чего они нужны?

Наш мир насыщен информацией. Ежеминутно мы получаем огромное ее количество, по большей части неосознанно. Начиная с самого детства мы впитывали и впитываем столько информации, сколько не может обработать, наверное, самый мощный суперкомпьютер. Эта информация откладывается в нас и трансформируется в привычки мышления, поведения, речи.

Мы часто спрашиваем себя: почему я так подумал. так сказал, так сделал? Почему я повел себя именно так, а не иначе? Почему я реагирую так, а не по-другому? Почему мое тело такое напряженное? Почему постоянно не хватает энергии?

Мы часто виним себя за то, в чем не виноват никто. Говорят, что все ответы кроются внутри нас. И не напрасно: наше тело сохраняет все то, что мы осознано и неосознанно воспринимали годами, на что реагировали эмоционально, что так или иначе подавляли, не осознавая.

Чтобы ответить на волнующие нас вопросы, освободиться от довлеющего бремени, важно выделить время и погрузиться в себя, услышать свое тело, его ощущения, его скрытую внутреннюю жизнь, которую не может обнаружить даже самый чувствительный медицинский прибор. Для этого на некоторое время важно прекратить получать внешние сигналы, прекратить коммуникации, которые не затрагивают нашего глубокого внутреннего.

Углубленная практика цигун и медитации - ключ к диалогу с нашим телом и скрытой в нем информации о нас.

На практике не будет много объяснений. Суть мероприятия в погружении в практику, в переключении с работы интеллекта на восприятие своего тела и происходящих в нем процессов.

В связи с этим предполагается, что участник ретрита знает основные упражнения и комплексы Чжун Хэ цигун, поскольку объяснений упражнений и ответов на вопросы не предусмотрено.

Таким образом, ретрит рассчитан на учеников школы, прошедших практический тренинг-семинар для начинающих и занимающихся самостоятельно или в группах.

Набирается группа численностью не более 5 человек.

Если Вы еще не занимались по Чжун Хэ методике, то перед данным ретритом настоятельно рекомендуем пройти хотя бы один онлайн мини-семинар для начинающих.

Ретрит будет проходить на базе отдыха "Глубокое озеро" в лесу, выезд на базу отдыха централизованный. В домике есть постельное белье, полотенца, посуда, чайник. Если кому-то нужен фен - везите с собой.

Проезд к месту занятий: по мере набора группы мы распределяемся по машинам. Обычно группа собирается в условленном месте на выезде из города в районе 16:30. Место сбора группы около магазина Магнит.

2-этажные деревянные срубы, проживание и занятия в домике. Если погода позволяет, занятия могут проводиться на улице.