1-дневный вебинар-практика
"Введение в Цигун"
для начинающих
12 апреля 2020
3 часа теории и практики Чжун Хэ Цигун
Дней
Часов
Минут
Секунд
Уникальная система
укрепления тела "Чжун Хэ"
Гимнастика Цигун — это искусство укрепления здоровья, практикуемое в Китае и по всему миру. Цигун помогает укреплять иммунитет, замедляет процесс старения, улучшит ваше настроение.

Вот почему Цигун издавна называют методом уничтожения болезней и удлинения жизни.

Чжун Хэ Цигун подходит людям любого возраста и физической подготовки. Прост в изучении и состоит из несложных, комфортных упражнений.

Регулярная практика Цигун успокоит нервы, укрепит иммунитет, укрепит позвоночник, суставы и внутренние органы. Увеличит количество энергии. Поможет победить стресс, сделает Вас более открытым и спокойным человеком
Комплекс Цигун "Восемь кусочков парчи"
Популярный комплекс Цигун исполняет Мастер Ван Линь
Посмотрите отзывы тех, кто на себе
ощутил силу занятий Цигун
Отзывы записали буквально месяц назад на семинаре Мастера Ван Лина в Москве
19-20 октября 2019
Семинар будет вести
сертифицированный инструктор Школы
Елена Проскурина
Сертифицированный инструктор 1 и 2 ступени Чжун Хэ цигун в Школе Мастера Ван Лина
  • Цигун и тайцзи начала заниматься с 2011 года.
  • В Школе Мастера Ван Лина с 2012 года.
  • С 2013 года регулярно посещает семинары Мастера Ван Лина в Китае.
  • Принимала участие в ведении занятий в центре реабилитации после инсульта в Москве
  • Проводит занятия в России и в Китае на семинарах Мастера Ван Лина.В 2015 году начала проводить занятия и семинары 1 ступени в Москве. В 2016 году образовала Казанский филиал Школы.
  • Провела более 30 семинаров для новичков и продолжающих в Москве, Казани, Нижнекамске, Барнауле, Ханты-Мансийске.С 2017 года проводит подготовку инструкторов 1 ступени Чжун Хэ цигун.
  • В 2017 году получила сертификат инструктора 2 ступени Чжун Хэ цигун.
  • Проводит углубленные практики 1 и 2 ступени для практикующих
Программа семинара
12 апреля
12 апреля
1 день
11:30 - 12:00 - регистрация участников
12:00 - 15:00 - теория и практика Чжун Хэ Цигун с перерывами после каждого часа
ЧТО БУДЕМ ИЗУЧАТЬ?

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • О Школе, о Мастере Ван Лине - авторе методики обучения.
  • Причины заболеваний по китайской традиционной медицине.
  • Как мы теряем энергию и как она накапливается
  • Основные принципы упражнений цигун.
  • Дыхание, правильное положение тела - база упражнений цигун.
  • В каких положениях тела можно заниматься.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • Изучение 1 - 3 комплексов Чжун Хэ цигун.
  • Классическая медитация с нуля.
  • Дыхательные упражнения на успокоение мыслей и эмоций.
  • Упражнения на сохранение молодости и красоты лица и тела.
  • Основные упражнение на накопление и сохранение энергии.
  • Как заниматься в повседневности.
  • Какие упражнения лучше делать утром, а какие вечером.

ВНИМАНИЕ! Мы используем индивидуальный подход. Перед началом семинара предупредите инструктора о хронических, острых и других заболеваниях, которые накладывают ограничения на вашу подвижность или какие-то иные ограничения, инструктор будет учитывать их при работе с вами!

На кого рассчитан семинар?
  • На новичков без опыта в любом возрасте и с любой физ.подготовкой
  • На всех интересующихся с нулевой информацией о цигун
  • На продолжающих, которые имеют опыт самостоятельных занятий и навык заниматься в любых условиях
Форма одежды: удобная спортивная одежда
Обувь: кеды, чешки, легкие кроссовки
Всем участникам иметь с собой подушку для медитаций, коврик, плед или другую теплую одежду для статических упражнений.
Дата и место проведения
Дата: 12 апреля 2020
с 12:00 до 15:00 с перерывами после каждого часа

Место: онлайн
Стоимость практического вебинара
Стоимость участия на вебинаре-практике: 1200 руб.

Чтобы оставить место на семинаре за собой, необходимо внести полную предоплату за занятия через сайт.

Все участники 1-дневного вебинара-практики получают 20% скидку на прохождение полноформатного 3-дневного семинара-практики по Чжун Хэ цигун в Казани. С другими скидками не суммируется.
Оставьте заявку на участие
Не больше 30 участников на практическом вебинаре

Оставьте заявку и забронируйте место бесплатно!
Мы с вами свяжемся и уточним все детали
Контакты
По вопросам семинара звоните и пишите:

Резеда
Телефон / СМС / Whatsapp
+7 (996) 122 17 73