Цигун с Егоровой Лесей
Двухдневный семинар-практика
Цигун в Москве
25-26 января 2020 года
25 января(суббота) 12.00-18.00 с перерывами
26 января (воскресенье) 10.00 - 16.00 с перерывами
Егорова Леся
Сертифицированный инструктор Школы
Занимаюсь в Школе Мастера Ван Лина с 2009 года. Сначала как ученик в группах Тайцзи и Цигун, в личных группах Мастера, а с 2012 года как инструктор ( группы тайцзи стиль Чень, 40 форм, стиль Ян 24 форма)

С 2015 года переехала из Москвы и веду группы Чжун Хэ Цигун а г. Апрелевка и пос.г.т. Селятино московской области.

За 10 лет посетила более 40 семинаров Мастера Ван Лина, из них 7 в Китае.

Занимаюсь по системе Мастера с большим удовольствием, делиться с людьми своим опытом - в этом вижу свой потенциал и призвание. Всегда очень радуюсь успехам учеников и их победам в преодолении и познании себя.

За 10 лет практики мои хронические болезни и их проявления ушли, изменилось отношение ко многим жизненным ситуациям. Произошла «перезагрузка» мозга, и теперь я могу с уверенностью сказать- никогда и никому не поздно начать жить счастливо, полноценно, с радостью в сердце! Никакой возраст и жизненный опыт, генетика и прочие веские факторы не могут помешать вам изменить в себе то, что мешает получить здоровье, гармонию души и тела! Жду вас на занятиях!
Программа семинара
Как отодвинуть старость и болезни, сохранить молодость, наполнить жизнь энергией, хорошим настроением и желанием жить в гармонии с собой и окружающим миром
25 января 2020г.
1. Знакомство с системой Чжун Хэ Мастера Ван Лина. Почему она так эффективна и помогает многим людям?
Теория: основные принципы выполнения упражнений, как правильно расслабиться и какое дыхание использовать при выполнении упражнений.
Практика: основные стойки ЧЖун Хэ Тай и Чжун Хэ Чжуан (закон АВСД). Комплекс Большое дерево. Разбор основных ошибок при выполнении упражнений.
2. Правильная осанка - залог здоровья, как ее исправить и как поддерживать позвоночник и суставы в хорошем состоянии .
Теория: почему так важно положение тела, как открыть тело для энергии, основные энергетические каналы, центры, точки.
Практика: Комплекс Железная рубашка, разминка у опоры и стены, растяжка. Комплекс Открытие 100 каналов.
26 января 2020г.
3. Наполнение тела энергией, работа с эмоциями, бессонницей, депрессивными состояниями.
Теория: Что есть Медитация. Для чего мы занимаемся медитацией, Медитация – самые важные моменты и правила для начинающих.
Практика: воспитание энергии в Ся Дан Тянь. Медитация - наблюдать дыхание. Малая Космическая орбита
4. Как легко нормализовать вес, расстаться с лишними килограммами без вреда для здоровья.
Теория: три элемента. Рекомендациии по питанию, сну, упражнениям.
Практика: Открытие Центрального Канала.. Дыхательные упражнения, снижающие аппетит и наполняющие тело энергией .



Всем участникам семинара предоставляется скидка 50% на участие в весеннем онлайн - марафоне "Худеем с удовольствием, без вреда для здоровья!"
На кого рассчитан семинар?
• Участником может стать каждый желающий, без опыта, возраст 12+ и с любой физической подготовкой.
• Приглашаются также все, кто уже имеет опыт занятий цигун или йоги, других практик, чтобы получить углубленное понимание нашего направления Цигун и навык заниматься самостоятельно и в любых условиях.
Форма одежды: удобная спортивная одежда
Обувь: кеды, чешки, легкие кроссовки.
Всем участникам иметь с собой подушку для медитаций, коврик, плед или другую теплую одежду для статических упражнений.
Тетрадь и ручка для записей.
ВНИМАНИЕ! Мы используем индивидуальный подход. Перед началом семинара предупредите инструктора о хронических, острых и других заболеваниях, которые накладывают ограничения на вашу подвижность или какие-то иные ограничения, инструктор будет учитывать их при работе с вами!
Стоимость участия
Стоимость участия на семинаре: 10900 руб.

При оплате на месте стоимость участия - 12900 руб. Чтобы оставить место на семинаре за собой, необходимо внести полную предоплату за занятия через сайт. Стоимость одного дня - 6500р.

Скидки для участников:
  • Для пенсионеров, студентов, школьников, членов одной семьи и иногородних действует скидка 20%

Оплатить участие можно ниже. Для применения скидки свяжитесь с администратором семинара по тел. +7 (916) 589 67 67, Елена Ри
Адрес проведения
Место: метро "Румянцево",
Киевское шоссе , 22 километр, дв4с3кД,
БП "Румянцево", корпус Д, подъезд 20,
этаж 3, каб. 348
Оставить заявку на участие
Количество мест в зале ограничено, поэтому для бронирования места на мероприятие оплатите 100% участие в семинаре до 23 января 2020
Контакты
Егорова Леся (инструктор)
Телефон / Whatsapp: +7 (965) 179-16-06

Елена Ри (администратор)
Телефон / Whatsapp:+7 (916) 589 67 67
Click to order
Cart
Total: 
Имя
Email
Телефон