Семинар-интенсив по Цигун в Москве
08 февраля 2020
5 часов теории и практики Чжун Хэ Цигун
Дней
Часов
Минут
Секунд
Уникальная система
укрепления тела "Чжун Хэ"
Гимнастика Цигун — это искусство укрепления здоровья, практикуемое в Китае и по всему миру. Цигун помогает укреплять иммунитет, замедляет процесс старения, улучшит ваше настроение.

Вот почему Цигун издавна называют методом уничтожения болезней и удлинения жизни.

Чжун Хэ Цигун подходит людям любого возраста и физической подготовки. Прост в изучении и состоит из несложных, комфортных упражнений.

Регулярная практика Цигун успокоит нервы, укрепит иммунитет, укрепит позвоночник, суставы и внутренние органы. Увеличит количество энергии. Поможет победить стресс, сделает Вас более открытым и спокойным человеком
Комплекс Цигун "Восемь кусочков парчи"
Популярный комплекс Цигун исполняет Мастер Ван Линь
Посмотрите отзывы тех, кто на себе
ощутил силу занятий Цигун
Отзывы записали буквально месяц назад на семинаре Мастера Ван Лина в Москве
19-20 октября 2019
Семинар будет вести
сертифицированный инструктор Школы
Бошенятов Дмитрий
Сертифицированный инструктор
Чжун Хэ Цигун и Тайцзи в Школе Мастера Ван Лина
  • Цигун и тайцзи начала заниматься с 2010 года в Школе Мастера Ван Лина
  • С 2011 года регулярно посещает семинары Мастера Ван Лина
  • С 2014 года стал сертифицированным инструктором Школы и стал преподавать
Программа семинара
08 февраля
08 февраля
1 день
11:30 - 12:00 - регистрация участников
12:00 - 14:00 - теория и практика Чжун Хэ Цигун
14:00 - 15:00 - обед
15:00 - 18:00 - теория практика Чжун Хэ Цигун

Практика: выполняем 1 - 6 комплексы Чжун Хэ Цигун, 13 Ши
Теория:
- что такое цигун, энергия ци;
- почему важен настрой на занятие;
- для каких проблем со здоровьем какие упражнения подходят
- как самостоятельно заниматься
- как сохранять осознанность
- как построить свое личное занятие
- как заниматься в повседневной жизни: на работе, в дороге, стоя, сидя или при ходьбе
- дыхание в упражнениях и в жизни;
- как чувствовать тело;
- когда заниматься, как правильно, чего делать нельзя;
- как не терять энергию, как накапливать энергию и многое другое.

Приходите немного пораньше, чтобы переодеться, отключить мобильные устройства и получить раздаточный материал.
На кого рассчитан семинар?
  • На новичков без опыта в любом возрасте и с любой физ.подготовкой
  • На продолжающих, которые имеют опыт самостоятельных занятий и навык заниматься в любых условиях
Форма одежды: удобная спортивная одежда
Обувь: кеды, чешки, легкие кроссовки
Всем участникам иметь с собой подушку для медитаций, коврик, плед или другую теплую одежду для статических упражнений.
ЧТО БУДЕМ ИЗУЧАТЬ?

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • О Школе, о Мастере Ван Лине - авторе методики обучения.
  • Причины заболеваний по китайской традиционной медицине.
  • Как мы теряем энергию и как она накапливается
  • Основные принципы упражнений цигун.
  • Дыхание, правильное положение тела - база упражнений цигун.
  • В каких положениях тела можно заниматься.
  • Дыхательная регуляция.
  • Принципы регуляции уровня нагрузки - как получать результат без насилия над собой.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • Основные способы помощи телу.
  • Изучение 6 комплексов Чжун Хэ цигун.
  • Как делать растяжку приятно и правильно.
  • Медитация с нуля.
  • Упражнения на укрепление тела, его выносливости.
  • Что значит правильно дышать.
  • Упражнения на сохранение молодости и красоты лица и тела.
  • Основные упражнение на накопление и сохранение энергии.
  • Как заниматься в повседневности.
  • Какие упражнения лучше делать утром, а какие вечером.
  • Многое другое.

ВНИМАНИЕ! Мы используем индивидуальный подход. Перед началом семинара предупредите инструктора о хронических, острых и других заболеваниях, которые накладывают ограничения на вашу подвижность или какие-то иные ограничения, инструктор будет учитывать их при работе с вами!

Дата и место проведения
Дата: 08 февраля 2020
с 12:00 до 18:00 с перерывом на обед
(с 14:00 до 15:00)

Место: метро "Румянцево",
Киевское шоссе , 22 километр, дв4с3кД,
БП "Румянцево", корпус Д, подъезд 20,
этаж 3, каб. 348
Стоимость семинара
Стоимость участия на семинаре: 4500 руб.

При оплате на месте стоимость участия - 6000 руб. Чтобы оставить место на семинаре за собой, необходимо внести полную предоплату за занятия через сайт.

Скидки для участников:
  • Для пенсионеров, студентов, школьников, членов одной семьи и иногородних действует скидка 20%

Оплатить участие можно ниже. Для применения скидки свяжитесь с администратором семинара по тел. +7 (916) 589 67 67, Елена Ри
Оплатите участие в семинаре
Количество мест в зале ограничено, поэтому для бронирования места на семинаре оплатите 100% суммы до 07 февраля
Оплатить участие
Контакты
По вопросам семинара звоните и пишите:

Елена Ри
Телефон / СМС / Whatsapp
+7 (916) 589 67 67
Click to order
Total: