10:00 - 14:30 - занятия семинара с перерывами после каждого часа
14:30 - 15:00 - вручение сертификатов участников, завершение семинара
- повтор 1 - 3 комплексов, ответы на вопросы.
- 4 комплекс "Открытие центрального канала": функция комплекса, что китайская традиционная медицина говорит об открытии каналов тела, как самым простым способом это можно делать;
- 5 комплекс "Большая космическая орбита": как научить тело питаться энергией Космоса, как комплекс это помогает сделать;
- 6 комплекс "Энергия тела": 9 упражнений на расслабление, глубокое чувствование тела и энергии, медитация и накопление энергии, как быстро восполниться после утраты энергии.
Разбираем в тонкостях 4-6 комплексы Чжун Хэ Цигун
- как сохранять осознанность;
- как построить свое личное занятие;
- как заниматься в повседневной жизни: на работе, в дороге, стоя, сидя или при ходьбе;
- как не "слить" практику, которая накапливается в занятиях с группой и на семинарах;
- как постоянно повышать свой уровень энергии и развития через цигун.