Медитация и работа с энергией нижнего дан-тянь
Работаем с энергией главного хранилища нашей жизненной силы - нижним дан-тянь. Упражнения на накопление, собирание энергии. Учимся "трогать" энергию, чувствовать ее, увеличивать и трансформировать на более высокие уровни