- Воспитание нижнего дантянь;
- Малая космическая орбита;
- Дыхательные упражнения.
Возможны изменения в наборе практик в зависимости от набранной группы.
Мы советуем регулярно посещать семинары, даже если вы их проходили неоднократно. Упражнения и комплексы остаются в основном те же, меняется их понимание, усвоение на более глубоком уровне, восприятие. Не бывает похожих дней, моментов и ситуаций, все они с нами случаются всегда впервые, даже если в физическом мире нам все знакомо, то на тонком уровне любое движение дает развитие.
Семинар включает в себя: энергию и поддержку группы, что плодотворно влияет на практику и позволяет познать еще большую глубину происходящего.