3 недели
9 - 29 марта 2020
9 - 29 марта 2020
Чат с сертифицированным инструктором, видео-уроки, прямые трансляции
3-недельный онлайн марафон
по Цигун. Мини-программа
по Цигун. Мини-программа
3 недели. Упражнения гимнастики Цигун для тела, эмоций и энергии.
Уровень участников - с нуля. Но занятия будут полезны даже инструкторам Цигун.
Ваши занятия будут проходить со Школой Мастера Ван Лина
Уровень участников - с нуля. Но занятия будут полезны даже инструкторам Цигун.
Ваши занятия будут проходить со Школой Мастера Ван Лина
Как проходит марафон
Неделя 1. Осанка - основа здоровья
Видео-урок с текстовой инструкцией по стойке Цигун. Используя эти рекомендации в занятиях, вы научитесь:
- правильно держать тело в трехмерном пространстве
- оздоравливать тело при ходьбе, сидя и стоя
- избавляться от болей, спазмов, зажимов, телесных и психических блоков
- накапливать энергию в статике и в движении
+ урок с инструктором в прямом эфире на тему "Стойка Чжун Хэ"
+ запись этого урока в ваше пользование
- правильно держать тело в трехмерном пространстве
- оздоравливать тело при ходьбе, сидя и стоя
- избавляться от болей, спазмов, зажимов, телесных и психических блоков
- накапливать энергию в статике и в движении
+ урок с инструктором в прямом эфире на тему "Стойка Чжун Хэ"
+ запись этого урока в ваше пользование
Неделя 2. Медитация - спокойные эмоции
Аудио-урок с текстовой инструкцией по медитации. Используя эти рекомендации, вы научитесь:
- быстро сбрасывать стресс и приходить в умиротворенное состояние духа
- глубоко расслабляться и качественно отдыхать
- налаживать сон и отдых
- делать ум ясным, умственную работу простой и эффективной
- стабилизировать эмоции, легко справляться с негативом
и многое другое
+ урок с инструктором в прямом эфире на тему "Медитация Чжун Хэ"
+ запись этого урока в ваше пользование
- быстро сбрасывать стресс и приходить в умиротворенное состояние духа
- глубоко расслабляться и качественно отдыхать
- налаживать сон и отдых
- делать ум ясным, умственную работу простой и эффективной
- стабилизировать эмоции, легко справляться с негативом
и многое другое
+ урок с инструктором в прямом эфире на тему "Медитация Чжун Хэ"
+ запись этого урока в ваше пользование
Неделя 3. Энергия - накапливаем в теле
Аудио-урок с текстовой инструкцией по работе с энергией тела. Используя эти рекомендации, вы научитесь:
- чувствовать энергию
- накапливать энергию в теле
- правильно распределять ее по телу, оздоравливая его
- переходить в состояние, где энергия тела сама начинает оздоравливать вас
- переходить на более высокие энергетические уровни
+ урок с инструктором в прямом эфире на тему "Энергия Чжун Хэ"
+ запись этого урока в ваше пользование
- чувствовать энергию
- накапливать энергию в теле
- правильно распределять ее по телу, оздоравливая его
- переходить в состояние, где энергия тела сама начинает оздоравливать вас
- переходить на более высокие энергетические уровни
+ урок с инструктором в прямом эфире на тему "Энергия Чжун Хэ"
+ запись этого урока в ваше пользование
Кроме того, вы сможете
общаться в чате Whatsapp c инструктором,
получать ответы на свои вопросы
в течение 3 недель, пока длится марафон.
В конце каждой недели проходит занятие с инструктором в прямом эфире.
общаться в чате Whatsapp c инструктором,
получать ответы на свои вопросы
в течение 3 недель, пока длится марафон.
В конце каждой недели проходит занятие с инструктором в прямом эфире.
Ведущая - ученица Мастера Ван Лина Индира Арсланова. 20 лет в Цигун Сертифицированный инструктор Цигун и Тайцзи с 20-летним стажем занятий Начала заниматься Тайцзи и Цигун в 2000 году. В школу к Мастеру Ван Лину пришла в 2004 году. Веду занятия цигун в школе с 2009 года. Ежегодно прохожу инструкторские семинары под руководством Мастера. Ниже на видео Индира говорит о своих результатах в Цигун. * Школа Цигун и Тайцзи Мастера Ван Лина существует в России с 2002 года. ** Мастер Ван Лин - основатель Школы - магистр кунг фу, судья международной категории по ушу, тайцзи и саньда, автор методики Чжун Хэ оздоровления и развития человека, по которой идет обучение в России, Китае и Израиле. Мы Вконтакте Официальный сайт Школы Мастера Ван Лина |
Индира Арсланова говорит о своих результатах в Цигун:
- уменьшение хронических болезней
- укрепление иммунитета
- возможность предупредить болезни, а не бороться с ними
- стабильность эмоций и спокойствие
- хорошие отношения в семье
- облегчение болей в спине, ногах, оздоровление тела
- возможность справиться с острыми состояниями и болями (для опытных цигунистов!)
- уменьшение хронических болезней
- укрепление иммунитета
- возможность предупредить болезни, а не бороться с ними
- стабильность эмоций и спокойствие
- хорошие отношения в семье
- облегчение болей в спине, ногах, оздоровление тела
- возможность справиться с острыми состояниями и болями (для опытных цигунистов!)
Старший инструктор Индира Арсланова говорит о своих результатах в Цигун
Отзывы учеников Школы Мастера Ван Лина
- Потрясающие ощущения в теле, потрясающая возможность управлять своими эмоциями. Ты очень глубоко расслабляешься внутри.
Проблемы исчезают - и ты улыбаешься :)Виталий Шейко о своих результатах - До Цигун я как и все ходила в больницу 2 раза в год, делала укольчики для сосудов головного мозга.
А теперь пошла в больницу для профилактики... 2 года не была оказывается в больнице, они уже мою карточку куда-то потеряли! :)Марина Костерина о своих результатах - Здоровье укрепилось однозначно. Перестали головные боли, перестали отеки ног-рук.
И настроение не по возрасту, это все отмечают! "Асия, что с тобой творится!" Особенно разительная разница с ровесниками. Ты выглядишь иначе, чем те, кто не занимается.
Но главное - это внутреннее состояние. Полнота жизни, энтузиазм какой-то, оптимизм.Асия Хисяметдинова о своих результатах - Занятия Цигун рекомендую всем, потому что почувствовала на себе, что стала более энергичной, настроение улучшилось. Мне меньше хочется спать, больше что-то сделать!
Гораздо симпатичнее стали казаться люди вокруг :) Так что рекомендую всем от души!Любовь Неупокоева о своих результатах
Задайте вопрос об участии в онлайн-занятиях Цигун
или позвоните по тел. +7 (996) 122-17-73
или позвоните по тел. +7 (996) 122-17-73
Забронируйте место, оплатив свое участие!
Click to order
Total: