Российские семинары Мастера Ван Лина: Москва 13-14 октября, подмосковье 15-21 октября 2018

Печать

Девятый день занятия. Я наблюдаю мысли в моей голове. 

Автор: Елена Проскурина.

Девятый день занятия. Я наблюдаю мысли в моей голове.  

Сегодня я наблюдаю мысли в голове. Сейчас я замечаю, что я думаю. Когда я дома, на работе, на улице или вожу машину, гуляю, или общаюсь с людьми, чувствую себя приятно или когда чувствую себя не очень комфортноя спокойно наблюдаю мысли в своей голове. Наблюдаю, как они рождаются и исчезают в сознании. Запомни: мысли в голове – это не факт, это не правда.   

Сегодняшнее упражнение: я наблюдаю мысли в голове.  

Сегодня я говорю с собой: я соглашаюсь и принимаю все свои мысли.