Российские семинары Мастера Ван Лина: подмосковье 3-10 января 2019 

Печать

Пятый день занятия. Я наблюдаю то, что вижу, на что смотрю.

Автор: Елена Проскурина.

Пятый день занятия. Я наблюдаю то, что вижу, на что смотрю. 

Сегодня я наблюдаю то, что я видел, что я заметил. Когда я смотрю на мир, то удивляюсь. Все, на что я смотрю вокруг себя – люди, вещи  я вижу, как-будто в первый раз. Мне приятно наблюдать, как играют дети, как кто-то ругается и рождаются эмоции. Я вижу, как цветы расцветают и появляется радость, или вижу, как цветы увядают и возникает уныние. Когда я владею своим вниманием, то я могу найти то, что приятно, и тогда я «воспитываю» энергию, получаю больше энергии.  

Сегодняшнее упражнение: я наблюдаю то, что вижу, на что смотрю.  

Сегодня я говорю себе: я удивляюсь, наблюдая мир.