Печать

ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ С МАСТЕРОМ ВАН ЛИНОМ : 30 декабря,скайп, 9.00

Cтодневный онлайн марафон по работе с нижним энергетическим центром "Накопление и воспитание ци на нижнем дань тянь" вышел на финишную прямую и закончится уже 31 декабря. Этот марафон был организован Школой Мастера Ван Лина с целью помочь людям заниматься Цигун и мотивировать их к ежедневной практике. 

Сложно поверить, но сто дней уже почти позади. Многие уже на себе ощутили процесс и результат постоянной практики. Те, кто еще не успел этого сделать, еще могут успеть - присоединиться к бесплатной группе марафона Вконтакте https://goo.gl/mJS8aP или обратиться к Елене Проскуриной по тел. 8 987 277 9492, чтобы подключиться к платной группе в Whatsapp с сопровождением инструктора. 

В честь окончания марафона (но не практики Цигун:), Мастер Ван Лин проведет последнюю субботнюю онлайн практику 30 декабря в 9.00 вместе с Еленой Проскуриной в скайпе. Занятие с Мастером Ван Лином будет доступно для участников группы марафона в Whatsapp и для участников группы ежедневной практики "Цигун каждый день" в Telegram.

Присоединяйтесь к нашим группам онлайн практики или узнайте подробности об участии в них, связавшись с инструктором по телефону 8 987 277 9492

Будем рады практиковать вместе!



Печать

Вниание начинающим! Первое занятие Цигун на м. Беляево бесплатно!

Продолжается набор в гуппу Цигун на метро Беляево!

Первое занятие для новичков бесплатно!

Простые упражнения дают возможность научиться жить в реальности, прекрасно ощущать себя в любом месте, в любое время, в любой ситуации!
Занятия проходят по методике, разработанной лично Мастером Ван Лином специально для своей Школы и адаптированной для русскоязычного населения.

 Чжун Хэ Цигун – это путь к душевному комфорту, здоровью и долголетию, это путь внутреннего развития и совершенствования.

Основная задача системы обучения Мастера Ван Лина – обретение внутреннего покоя, равновесия, гармонии с миром и самим собой. Единство тела и духа.


 -Если Вы хотите - легко и быстро засыпать,
- забыть о болях в спине и суставах,
- научиться быстро расслабляться,
- оздоровить нервную систему,
- укрепить иммунитет,
- научиться приводить себя в хорошую физическую форму,
- научиться чувствовать свое тело, энергетику,
- раскрыть творческие способности, то упражнения китайской гимнастики Цигун будут полезны для Вас. Регулярное выполнение комплексов и упражнений Чжун Хэ Цигун позволит восстановить нормальное функционирование вашего тела и запустить механизмы самоисцеления.


Расписание занятий

  время направление инструктор  
ПОНЕДЕЛЬНК

19:30-21:00

ЦИГУН

 

ЗАПИСАТЬСЯ

СРЕДА

19:30-21:00

ЦИГУН

 

ЗАПИСАТЬСЯ

ПЯТНИЦА

19:30-21:00

ЦИГУН

 

ЗАПИСАТЬСЯ

СУББОТА

11:00-12:30

ЦИГУН

 

ЗАПИСАТЬСЯ

Адрес: Ул.Миклухо Маклая д.18 к.2, 2 этаж,2 раза налево, белые стеклянные матовые двери(ТЦ "Беляево"), 300 метров от метро Беляево, парковка бесплатная.
 

 


По всем вопросам обращаться по тел. +7 (916) 589-67-67.

или по e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 
 

 

Печать

Инструкторы Школы Мастера Ван Лина: наши истории

Друзья, мы начинаем серию статей, посвященных инструкторам нашей Школы: об их реальных историях жизни, о том, что привело их в Цигун и в эту профессию. 

Кто-то давно занимался, интересовался внутренними практиками, кто-то даже не представлял, что когда-нибудь станет инструктором Чжун Хэ Цигун и Тайцзи. Многие пришли через боль и трудности, чтобы помочь себе разобраться в своей жизни. 

Инструкторов Школы объединяет вера в то, что свою жизнь можно сделать лучше - и для этого не обязательно обладать сверхспособностями, железной волей, быть здоровым, молодым и сильным. Для этого нужно только начать и потихоньку заниматься собой, без лишнего давления, без жестких усилий, но постоянно, никогда не бросать себя и не махать на себя рукой, что бы ни случилось.

И у нас есть кое-что посущественнее веры: есть доказательства, которые каждый день в себе и в своих учениках видят инструкторы Школы Мастера Ван Лина. Эти результаты еще больше укрепляют веру в себя, в свою внутреннюю силу и возможность дать себе и людям настоящую пользу. Иначе, зачем еще заниматься Цигун.

Будьте счастливы и никогда не бросайте себя!
С уважением и радостью, инструкторы Школы Мастера Ван Лина

Печать

Углубленная практика Цигун 3 декабря в Апрелевке

3-го декабря в это воскресенье состоится занятие "Углубленная практика Чжун Хэ Цигун" в г.Апрелевке, МО. Приглашаются все желающие!

В программе подробное объяснение форм, комплексов, медитаций. Глубокое знакомство с собой, своим телом, эмоциями и мышлением, расслабление и накопление энергии.
Занятие проводят ведущие инструктора Школы Мастера Ван Лина. Вас ждёт уютная атмосфера, спокойная, глубокая практика, чаепитие и заряд положительных эмоций.

Стоимость: с учетом предрождественских скидок - всего 500 руб.!

Время: 12.00-17.00

Адрес: г.Апрелевка, ул. Октябрьская,14 зал балетной школы.

Запишитесь и узнайте подробности по тел.: 8(965)179-16-06

Приходите заниматься собой!

Печать

Семинар по Цигун в Воронеже 10 декабря

Вас ждет много практической работы в результате которой вы познакомитесь с базовыми комплексами Чжун Хэ Цигун и упражнениями, направленными на развитие внимания и укрепление здоровья. Регулярное выполнение этих комплексов и упражнений позволит восстановить нормальное функционирование вашего тела и запустить механизмы самоисцеления. Простые упражнения дают возможность научиться жить в реальности, прекрасно ощущать себя в любом месте, в любое время, в любой ситуации!


 

Ведущий: Ольга Минакова (сертифицированный инструктор)
Дата и время проведения: 10 декабря 12.00-18.00

Участники: все желающие

Сколько стоит:

Полная стоимость стоимость - 1000 руб.

Предоставляется 50% скидка (от полной стоимости):

 студентам, школьникам;

 пенсионерам по возрасту и инвалидам.

 

Приходите заниматься собой!

Печать

ОТКРЫТОЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ "Медитация с лёгкостью"

Онлайн "Медитация с лёгкостью" на Youtube и Instagram. Уроки медитации: мифы, рекомендации и практика


Все, кто думает, что сидеть неподвижно больше 10 минут — это пытка или что медитация — это улёты и отрыв от реальности, смогут убедиться в обратном. Приглашаем всех, независимо от опыта в медитации, попробовать и попрактиковать вместе. 

Медитация может возвращать нас в текущий момент, помочь лучше чувствовать краски жизни: её вкусы, запахи, чувства. Может возвращать нам состояние радости и лёгкости, помогать справляться с трудностями в жизни, давать энергию и укреплять жизненную силу. 

В пятницу, 17 ноября в 19:00 состоится бесплатное онлайн занятие "Медитация с лёгкостью" Все об этом состоянии и упражнении: немного истории, мифы о медитации, как это работает, для чего нужно, как добиться успеха в его выполнении, что делать и чего делать не стоит. И, конечно, практика! Присоединяйтесь к онлайн трансляции на Youtube и Instagram. 

Ссылку на трансляцию дадим ближе к началу в группу Telegram https://goo.gl/TGVcmn - присоединяйтесь к группе.

Занятие проведёт сертифицированный инструктор Чжун Хэ Цигун I и II ступени Елена Проскурина. 


Будем рады заниматься вместе!

Печать

КАК ПОДНИМАЕТСЯ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ. Ответы Мастера Ван Лина

Через 5 путей человек (маленький Космос) контактирует с внешним миром (большим Космосом). Если мы держим внимание на себе, энергия входит в нас через эти 5 путей (органы чувств - прим.).

Если мы держим свое внимание на теле, энергия наполняет тело. Тело становится крепким и здоровым. Если мы наблюдаем свое внутреннее состояние, энергия наполняет нас внутренней силой. Через эти 5 путей Космос собирает всю энергию у себя. Это просто чудо. Ты всегда можешь чувствовать себя приятно.

А что делаешь ты? 
Почувствуй, внимание на чем тебе приятно, что дает тебе ощущение радости. И больше обращай внимание на то, что тебе приятно и наполняет тебя радостью. 

Когда твое внимание на приятных, положительных ощущениях, ты наполняешься энергией и чувствуешь эту внутреннюю наполненность. 
Это не сложно. Просто мысли думают, что это очень трудно. Но если не думать, а наблюдать свои ощущения, то это совсем не сложно, это – легко.

Но любое дело ты делаешь не для другого человека, а для себя. Что бы ты ни делал, ты делаешь это для себя. Внутренне указывать направление – для себя.

Запомните мои слова: все люди вокруг тебя – из Космоса. Они здесь, чтобы помогать тебе. И они уже помогают или ищут пути, как помочь тебе чувствовать радость.

Печать

Занятия в Сочи с 5 ноября 2017 Г.

Внимание с 5 ноября будут проходить занятия Чжун Хэ Цигун и Тайцзи в Сочи в клубе "Расаяна", микрорайон Центральный, Навагинская улица, 3/4А по воскресеньям в 18.00 и в Адлере в парке Известия в 11.00. 
Инструктор Турмачев Семен тел. +7 (900)001-73-90

Печать

ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ В СОЧИ 29 ОКТЯБРЯ 2017 Г.

Внимание 29.10 в воскресенье в 15.30 открытое занятие 
в клубе "Расаяна" Сочи, микрорайон Центральный, Навагинская улица, 3/4А, в программе занятия знакомство с начальными комплексами Чжун Хэ Тайцзи и Чжун Хэ Цигун, формами Тайцзи стилей Ян и Чэнь.
Инструктор Турмачев Семен тел. +7 (900)001-73-90

Печать

ЦИГУН. БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК 27 ОКТЯБРЯ. В МОСКВЕ

Приглашаем Вас на открытый урок по системе
Чжун Хэ Цигун Мастера Ван Лина.

Простые упражнения дают возможность научиться жить в реальности, прекрасно ощущать себя в любом месте, в любое время, в любой ситуации!
Занятия проходят по методике, разработанной лично Мастером Ван Лином специально для своей Школы и адаптированной для русскоязычного населения.

 Чжун Хэ Цигун – это путь к душевному комфорту, здоровью и долголетию, это путь внутреннего развития и совершенствования.

Основная задача системы обучения Мастера Ван Лина – обретение внутреннего покоя, равновесия, гармонии с миром и самим собой. Единство тела и духа.


 

 

Если Вы хотите - легко и быстро засыпать,
- забыть о болях в спине и суставах,
- научиться быстро расслабляться,
- оздоровить нервную систему,
- укрепить иммунитет,
- научиться приводить себя в хорошую физическую форму,
- научиться чувствовать свое тело, энергетику,
- раскрыть творческие способности,
то упражнения китайской гимнастики Цигун будут полезны для Вас. Регулярное выполнение комплексов и упражнений Чжун Хэ Цигун позволит восстановить нормальное функционирование вашего тела и запустить механизмы самоисцеления.

 


Место проведения: Адрес: Метро Серпуховская, ул. Большая Серпуховская д.19/37, стр.4, 1-й этаж. Йогоплатформа

Инструктор: Арсланова Индира
Тел. 8 (916) 570-86-48
Дата, время:  27 ОКТЯБРЯ19.30-21.00.


 

РЕГИСТРАЦИЯ 

 

Присоединяйтесь к нам на пути к собственному здоровью, счастью и гармонии! 
Ждем Вас на открытом уроке!


 По всем вопросам обращаться по тел. +7 (916) 589-67-67.
или по e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 
 



Печать

Новый набор в группы Цигун в Апрелевке и Селятино, Московская область

Друзья, жителей Апрелевки и Селятино в Московской области приглашаем на регулярные занятия Чжун Хэ Цигун. Кроме того, жителей Апрелевки ожидает хорошая новость: теперь занятия будут проходить в новом теплом и уютном зале в балетной студии. Обратите внимание на изменения в расписании.

Способность ощущать себя в настоящем времени приносит неизмеримую пользу нашему организму: наполняет энергией и оздоравливает тело, успокаивает эмоции, проясняет ум, освежает и поднимает настроение.

Несложные упражнения древней китайской гимнастики Цигун дают каждому человеку возможность научиться восстанавливать силы после любых ситуаций, а также учат гармонизировать свое состояние, чтобы постепенно все чаще находиться в мире и согласии с собой. Занятия доступны в любом возрасте и при любой физической подготовке.

Приходите и убедитесь сами! 

ВНИМАНИЕ! Объявляем акцию в ноябре 2017. Приводи друга и занимайся со скидкой 50% весь ноябрь!

___________________________

г.Апрелевка, ул. Октябрьская, 14. Зал балетной студии. :

Расписание :
среда 20.00-21.30
воскресенье 9.00-10.45 

п.Селятино, ул Теннисная, 47/1, клуб Радуга:

Расписание : 
вторник - 19.00-21.00 
среда - 8.30-10.00 
четверг -19.30-21.30 
суббота - 8.30-10.00
___________________________

Телефон для связи: 8-965-179-16-06.

Занятия проводит сертифицированный инструктор Чжун Хэ Цигун Леся Егорова (на фото с Мастером Ван Лином)


Ждем Вас на занятиях!

Печать

Старт курсов инструктора Чжун Хэ Цигун в Казани с 19 ноября!

Приглашаем всех, кто хочет научиться вести занятия по Чжун Хэ системе, наработать теоретическую и практическую базу, грамотно помогать людям в решении их вопросов, на подготовительные курсы инструктора Чжун Хэ Цигун, которые начнутся в Казани 19 ноября. Возможно удаленное обучение.

 

Формы обучения 

  • Очная. Предполагает посещение всех мероприятий филиала школы, где проходит обучение: еженедельных, ежемесячных, занятий в зале и вебинаров (онлайн-занятий), выездных (в пределах области), участие в дополнительных занятиях для инструкторов, установочных и контрольных встречах по освоению материала. Период обучения - 1 месяц. 
  • Очно-Заочная. Предполагает обучение по видеоматериалам и материалам закрытого инструкторского портала. Период обучения - 1,5 месяца. За весь период обучения необходимо посетить ведущего курс инструктора сроком на 5-7 дней. 
  • Заочная. Предполагает обучение по видеоматериалам и материалам закрытого инструкторского портала. Период обучения - 1,5-2 месяца. 

Все подробности участия, стоимость, расписание и программа, запись на курсы, а также условия получения сертификата на ведение занятий на нашем сайте

Присоединяйтесь!

 

 

Печать

Семинар по Цигун для начинающих в Нижнекамске 5-6 ноября

Жителей Нижнекамска и Набережных Челнов приглашаем на двухдневный семинар 1 ступени для начинающих по оздоровительной гимнастике Цигун, который состоится в выходные дни 5-6 ноября 2017. 

Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и гармонизации всех составляющих организма человека - физической, умственной, эмоциональной и энергетической. С помощью методики Чжун Хэ Цигун, Вы научитесь самостоятельно помогать себе гармонизировать свою жизнь и внутреннее состояние, помогать организму оздоравливать себя. Медленные, плавные движения, а также спокойное, умиротворенное состояние, в котором проходят занятия Цигун, делают его доступным людям в любом возрасте и в любой физической форме.

Польза Цигун

Мы приглашаем Вас на своем опыте попробовать и убедиться в реальной способности Цигун помогать организму через спокойное, расслабленное состояние восстанавливать и наполнять себя энергией. 

Цигун улучшает общее состояние тела, и в частности успокаивает и стабилизирует нервную систему, сердечно-сосудистую деятельность, укрепляет сухожилия и суставы, помогает выпрямить и оздоровить позвоночник, укрепить иммунитет. 

Программа

За два дня мы узнаем о теории и пройдем основные комплексы Чжун Хэ Цигун, а также попробуем: 
- упражнения на растяжку 
- на оздоровление позвоночника 
- на безопасную работу с суставами и сухожилиями 
- на ощущение энергии тела 
- на успокоение мышления, эмоций, балансировку внутреннего состояния 
- на накопление и сохранение энергии 
- упражнения на раскрытие пробок и зажимов, что позволяет энергии свободно двигаться в теле 
- узнаем как заниматься самому дома, на работе и в любом месте по Вашему желанию! 

... и многое другое 

Для кого 

Участие в семинаре полезно как начинающим, так и опытным практикам. Укрепляющая и гармонизирующая состояние гимнастика Цигун будет полезна в любом возрасте и физической форме.

Расписание: 5 и 6 ноября с 10.00 до 15.00

Стоимость: 4000 р.

ВНИМАНИЕ! Участники семинара, состоящие в группе мероприятия Вконтакте  и сделавшие репост записи получают 10% скидку от стоимости семинара. 

При полной безналичной предоплате скидка 50%. Стоимость всего 2000 р. Чтобы принять участие в семинаре за 2000 руб, необходимо: 

1. Внести оплату на карту 5469 6200 1151 9350 . Получатель Анна Анатольевна.
2. Сообщить о внесённой оплате на номер 89872616817 

Ведущий: сертифицированный инструктор из г. Казани Елена Проскурина, тел. 8 987 277- 94- 92 

Контакты: Все подробности семинара узнайте у организаторов -  8 986 916- 89- 49 Наталья, 8 987 261- 68- 17 Анна. 

Приходите, Вы откроете много нового в себе и для себя!  

Ждем Вас на семинаре!

Печать

Старт утренней группы Цигун в Казани с 1 ноября!

Друзья, прекрасная новость! Наконец, появилась возможность организовать утренние группы Цигун, о которых столько спрашивали. С 1 ноября присоединяйтесь к утренним занятиям Цигун, чтобы вместе получить заряд бодрости и спокойствия на весь день

Расписание: 
Первое занятие 1 ноября в среду в 7.30
Далее по вторникам, средам и четвергам 7.30-9.00

Место: ул.Заря д.16, вход в ворота жилого дома, цокольный этаж

Контакты: по всем вопросам и предложениям обращайтесь в Whatsapp +7 927 471 6789 или +7 987 277 9492

Приходите, будем рады видеть Вас! 
Хорошего дня

Печать

Открытый урок по Цигун в Москве: 27 октября, пятница, 19.30

Приглашаем всех желающих познакомиться со Школой, методикой и практикой Цигун на бесплатном открытом уроке.

Практикуя Цигун, Вы научитесь сохранять и накапливать силы и энергию, восстанавливать здоровье, развивать свой личный творческий потенциал, по-новому узнавать и познавать себя и окружающий мир. 

Практикуя Цигун, Вы заметите, что:

 - становитесь более открытым, мягким и спокойным
 - появляется больше сил решать вопросы и делать новые открытия
 - тело, позвоночник, спина, ноги укрепляются, организм становится целостнее
 - Вы начинаете видеть перед собой перспективы роста и развития, которых раньше не замечали

и многое другое!

Где: метро Серпуховская , ул.Б.Серпуховская д.19/37, стр.4; вход в ворота офисного центра, 1 этаж со двора, Йогоплатформа 
Сколько: бесплатно для всех
Ведущая: сертифицированный инструктор Цигун Арсланова Индира
Тел для связи: +7-916-5708648

Приходите, будем рады видеть Вас!

Печать

Письмо Мастеру Ван Лину от ученицы Школы Асии Хисяметдиновой

Не так давно мы публиковали интервью с ученицей казанского филиала нашей Школы Асией Хисяметдиновой. Асие уже 68 лет, и она настоящий пример воли, самодисциплины и целеустремленности.  Асия проходила семинары Мастера Ван Лина, создателя нашей Школы и методики Чжун Хэ, и полтора года обучалась у ученицы Мастера Проскуриной Елены, инструктора казанского филиала Школы. Благодаря упорным занятиям она в свои 68 добилась по-настоящему впечатляющих результатов в саморазвитии и не собирается останавливаться на этом.  

Несколько месяцев назад, в связи со счастливыми переменами в жизни, Асия переехала из Казани в другой город. Но она не только не оставила занятия в нашей Школе, она стала заниматься даже больше - онлайн и самостоятельно -  и подключила к занятиям своих близких.
 
Ниже мы публикуем письмо благодарности, которое Асия недавно написала Мастеру Ван Лину. Письмо публикуется с согласия отправительницы и получателя.

Здравствуйте, дорогой Учитель, Мастер Ван Лин!

Каждый день, занимаясь Цигун, я делаю приветствие Шифу и мысленно посылаю свои импульсы в далёкую страну Китай! Мой знак благодарности Вам за полученные знания, за радость и счастье, которые я испытываю на каждом занятии Цигун, при выполнении упражнений и комплексов.

Поначалу непривычные, замедленные движения, закрытые глаза, углубление в себя были непривычными и даже трудно воспринимаемыми. А ваши лекции на семинаре в Казани буквально ломали наши устоявшиеся представления о жизни. Большую часть своей жизни я прожила в советское время. Моё мировоззрение в основном было сформировано под влиянием советской коммунистической идеологии. Бытовали такие установки: слишком много думать о своих проблемах (заниматься самокопанием) было как – то неприлично; общественное –.превыше личного; раньше думай о Родине, а потом о себе. Ты - ты всего лишь часть чего-то большого и светлого, кирпичик в стене строящегося Коммунизма. Чувство коллективизма превыше личностных устремлений. И, конечно, установка на труд на благо общества! Поэтому мы жили так, что старались не «зацикливаться на своих внутренних проблемах, болячках, дефектах, это всего лишь личное дело (например, сломал руку во время экспедиции, а как её восстанавливать – твои проблемы).

И вдруг в Цигун - всё личное, а именно, происходящее конкретно в твоём организме, становится важным для тебя. А, в конечном счёте, отражается на твоём ближайшем окружение: близких, родных, друзьях, коллегах, коллективе. Я не скажу, что мы так уж и были зомбированными этой идеологией. Ведь, какие-то истины мы получали и от родителей, черпали из окружающей действительности. В течение жизни формировались также и собственные представления о ней и происходила переоценка ценностей.

Поэтому, читая Ваши лекции и установки на каждый день, а я их прошла уже несколько раз, и, занимаясь цигун практически каждый день, мне всё ближе и понятнее становятся ваши (космические!) воззрения. На самом деле это простые и понятные каждому человеку истины! Порой мне кажется, что это мои мысли Вы озвучили.

В 2014-15гг., когда в моём организме произошёл полный сбой, искала возможность заняться цигун, тайзидзюань, ушу. И после первого же семинара Елены Проскуриной в феврале 2016 г. поняла, что мне совершенно подходит Ваша система обучения Цигун и Тайзи. Я старалась не пропускать занятия (жаль, что всего лишь 2 раза в неделю), иногда занималась дома. Динамика положительных изменений в организме сразу наметилась. После первых месяцев занятий, перестали мучить головные боли, перестали скрипеть суставы, я стала свободно нагибаться, сама одевать и снимать обувь, мыть полы без швабры, в теле появилась гибкость. Только через год занятий я стала любить держать прямой спину. А с каким прекрасным настроением после каждой тренировки я уходила домой! И, хотя Елена, призывала к тому, чтоб каждый день заниматься и в течение дня при разных обстоятельствах, каждый день выполнять стойку, но…. Трудно было это выдерживать. Короче, не получалось.

И, лишь 1,5 месяца назад, я стала заниматься каждый день и каждый день выполнять стойку джун хе джун фа, плюс к этому я строю свои занятия с учётом Ваших ежедневных уроков (по вотсап), материалов и пояснений к ним, которые делает Елена. Перечитываю вновь и вновь Вашу книгу о Цигун ( Упражнения и комплексы 1 ступень), разучиваю и выполняю упражнения по дискам (DVD). Восхищаюсь, какие прекрасные, совершенные, естественные движения в Вашем исполнение упражнений Цигун.

Через эту собственную практику и ведения дневника наблюдений за изменениями в организме и началось более глубокое постижение Цигун. В стойке стали проявляться очень старые болячки, а затем в последующих занятиях удаляться. Хочу отметить, что очень большую роль в освоении Цигун играет наш инструктор Елена. Она, получив знания и практические навыки непосредственно от Вас, является настоящим проводником Вашего учения! Своим примером она вселяет надежду в нас, что у нас, конкретно и у меня, всё получится. Несмотря на годы и всякие «отметины» на теле, в организме имеются большие резервы, а в душе –желание обучаться.

Дорогой Шифу Ван Лин, постараюсь ещё раз побывать на Ваших семинарах!

С уважением ученица Школы Цигун и Тайзци Ван Лина –

Асия Хисяметдинова (68 лет), г.Казань, 30.09. 2017 г.

Печать

Открытый урок по Цигун в Апрелевке 22 октября

22 октября в г.Апрелевка состоится открытое занятие по китайской оздоровительной гимнастике Цигун: 
 -секреты китайского долголетия и здоровья!
 -гибкое тело, ясный ум и душевное равновесие. 

Приглашаются ВСЕ желающие, без ограничения по возрасту.

Место проведения : Апрелевка, ул. Октябрьская, д.14
Начало: в 14.00
Запись по телефону: 8-965-170-16-06
Инструктор: Леся Егорова.


Приходите, будем рады видеть Вас на открытом уроке! 


Печать

Цигун на берегу Средиземного моря: семинар 29 октября - 8 ноября

Друзья, этой осенью приглашаем Вас принять участие в семинаре по системе Чжун Хэ Цигун на берегу моря, в одном из самых чистых уголков мира. 

Чирали – уникальное место в Турции по своей природе и экологии. Жить и заниматься будем на территории древнего античного города Олимпоса. Кроме красивейшего пляжа и чистейшего моря, природа здесь порадует вас горами и плодородной равниной с цветущими на ней апельсиновыми и лимонными деревьями, высокими соснами, ароматным сандаловым деревом и гранатами. Пляж Олимпоса входит в пятерку лучших экологически чистых пляжей мира.

__________________________

Программа. Занятия по системе Чжун Хэ Школы мастера Ван Лина:


• утреннее занятие: 1,5 часа – разминка, (сухожильная растяжка, упражнения для разогрева суставов), базовые комплексы Чжун Хэ цигун 

• днем: цигун-прогулки, совмещающие пеший маршрут и занятия в красивейших местах: путешествие к огням Химеры, Улупинар, прогулки по Ликийской тропе (мы будем жить прямо на маршруте этой тропы), гора Тахталы.

Предусмотрены дни отдыха: купание в море, массажные практики 

• вечером: внутренние практики, дыхательные упражнения

__________________________

Проживание

Бюджетный вариант в бунгало, в тихом месте, на территории заповедника античного города Олимпос, до пляжа – 5 минут, включен завтрак и ужин. Можно брать с собой семью, детей. https://www.bayrams.com/Ru/ 
Погода в это время комфортная – не жарко, но море еще теплое. Бывают и дожди. 

__________________________

Стоимость

• Стоимость проживания – в зависимости от выбранных условий – от 1000 р до 2000 р 
в день с человека (с завтраком и ужином) 

• Билет Москва - Анталья - Москва примерно 15000 руб 

• Занятия – 10000 руб за 10 дней 

• Трансфер, личные расходы, дополнительное питание (если нужно) 
Общая сумма: 40000 - 50000 руб с человека на 10 дней. 

__________________________

Даты: 29 октября - 8 ноября 

Ведущий: сертифицированный инструктор Чжун Хэ Цигун Данилова Елена

Контакты: все вопросы по телефону или WhatsApp +7 903 289-86-29

Приезжайте, будем рады заниматься вместе!

 

Печать

Открытый бесплатный урок Цигун, Москва, 22 сентября

Приглашаем всех желающих познакомиться со Школой, методикой и практикой Цигун на бесплатном открытом уроке 22 сентября.


Практикуя Цигун, Вы научитесь сохранять и накапливать силы и энергию, восстанавливать здоровье, развивать свой личный творческий потенциал, по-новому узнавать и познавать себя и окружающий мир. Практикуя Цигун, Вы заметите, что
 - становитесь более открытым, мягким и спокойным
 - появляется больше сил решать вопросы и делать новые открытия
 - тело, позвоночник, спина, ноги укрепляются, организм становится целостнее
 - Вы начинаете видеть перед собой перспективы роста и развития, которых раньше не замечали

Где: Москва, метро Серпуховская , ул.Б.Серпуховская д.19/37, стр.4; вход в ворота офисного центра, 1 этаж со двора, Йогоплатформа 
Когда: 22 сентября в пятницу в 19.00
Сколько: бесплатно для всех
Ведущая: Сертифицированный инструктор Арсланова Индира
Тел для связи +7-916-5708647

Ждем Вас на занятиях. Хорошего дня!

Печать

ИНТЕРВЬЮ с Мастером Ван Лином 10.05.2017

Мастер Ван Лин с раннего возраста занимался цигун и ушу. Закончил универсистет кунг фу и ещё будучи студентом начал преподавать в этом университете. Он является судьей международной категории по тайцзи, ушу и саньда. Второе высшее образование и степень кандидата педагогических наук мастер получил в России. Мастером Ван Лином разработана система комплексного развития и оздоровления человека, которая сейчас преподается в России инструкторами школы, а также ложится в основу образовательных программ технологического университета о.Хайнань.

Интервью записано инструктором Школы Еленой Проскуриной во время семинара Мастера в Хайнане 10 мая 2017 года, переведено с аудио в текст ученицей Школы Яранцевой Олесей.

Елена: С какими вопросами чаще всего приходят люди на занятия и какие вопросы у людей чаще всего вызывают самые большие переживания? С чем люди хотят справиться, когда приходят на цигун?

Мастер Ван Лин: Многие приходят, потому что нуждаются в поддержке, понимании, или хотят привести себя в форму, или укрепить здоровье. Узнают о том, что тайцзи, цигун помогают оздоровлению из книг, или по совету врачей. Начиная заниматься, открывают для себя, кроме поддержки, ещё и связь между энергией, мышлением, эмоциями. При постоянных занятиях они замечают, что становятся более спокойными, с хорошим настроением, более здоровыми, более открытыми с людьми. И от этого возникает доверие к системе.

Елена: Почему на занятиях так много внимания уделяется мышлению, эмоциям, настроению. Для большинства западных людей это выглядит как занятие по психологии. Часто спрашивают: «Цигун – это психология?».

Мастер Ван Лин: Мы обращаем внимание на ощущения, когда делаем упражнение. И замечаем, что они есть у каждого. Просто в жизни мы не замечаем наши ощущения, потому что находимся во власти мыслей, эмоций. Во время занятий мы не концентрируемся на мыслях и эмоциях, мы стараемся их наблюдать. Когда это получается, то мысли потихонечку убывают, тогда чувства становятся более яркими.

Елена: То есть цигун опирается на чувства, на ощущения. Это древняя методика, это изначально так было? И можно ли заменить этими практиками через ощущения, например, западную медицину? Многие люди не хотят ходить по врачам. Как эти два момента взаимосвязаны?

Мастер Ван Лин: Цигун имеет долгую историю. Уже несколько тысяч лет. И основной принцип – это небо и человек. Человек как единица абсолютного космоса. В цигун очень много направлений и школ. Если более лечебные, контактные – это кунг фу. Если больше философии – конфуцианство, если религия – даоцизм, буддизм. Больше заниматься ощущениями, как мы чувствуем природу, себя или другого человека. Это три отношения: я с собой, я с природой, я с другим человеком. В цигун очень важно всё делать естественно. Мы не против рационального, логики, разрешаем мысли творить, работать, но всё чувствуем.

А западной медицине нужно конкретно указывать, где проблема, где очаг болезни. Она устраняет симптом, но при этом не ясна причина плохого самочувствия. Когда мы действуем через чувства, мы ищем причину. Западная медицина - нет. Если мы поймем причину, то можно тренировать наши ощущения, усиливать иммунитет, чтобы стать здоровым и радостным. Это основные цели.

Елена: Как в Китае, в частности, на Хайнане, сложилась практика массовых занятий в парках? Мы наблюдали, как много людей выходят, занимаются и совершенно не стесняются своего возраста, состояния здоровья. В России многие люди стесняются выйти на улицу заниматься, потому что им кажется, что у них что-то не так, они чего-то не умеют. Как в Китае отношение людей к этому?

Мастер Ван Лин: Мы видели, как люди занимаются в парке. Они делают это ради здоровья. Так как на острове очень чистый воздух и приятно, полезно делать упражнения. Они выбрали тайци, цигун, потому что это такая поддержка, не тяжело, не опасно и понятно.

Очень важно, что они ходят группой. Одному заниматься тяжело. Обычно это люди престарелого возраста, так им нескучно. Они знакомятся друг с другом. И можно использовать это как методику обучения людей в парках, как хорошую рекламу. Потому что  собираются до 20-30 человек, желающие интересуются, как можно позаниматься, приходят бесплатно. Так вырабатывается привычка регулярных занятий: 5 лет, 10-20 лет. Легко, не тяжело.

В Китае не стесняются заниматься многочисленными группами. И любой прохожий может присоединиться. В Европе на 2-3 человек смотрят зеваки, от этого им неловко. В этом разница в культурах. В Европе принято: «Я занимаюсь». А в Китае: «Я покажу, как заниматься» и собрать ещё больше людей. В Европе нет такой нормы: «приходи ко мне и будем заниматься, и у нас будет большая группа». В Европе: «я хочу тихо, я хочу меньше людей, чтобы мне было спокойно, чтобы я был здоров». В Китае люди больше стремятся дружить, ценят отношения, атмосферу. Группа стабильнее, долго существует. В этом разница культур.

Ещё влияет климат. Если в Китае тепло, то в России при – 10, -20 представить нескольких людей медленно выполняющих упражнения в парках, да ещё шапка, перчатки...

В Китае гибкие по характеру люди, очень близкие, открытые, стараются передавать друг другу знания. В России люди не любят уступать, делиться, совместно делать что-то, вести беседы. Можеть быть в этом разница ещё, в характере, менталитете.

Елена: Каким путем сейчас развивается традиционная китайская медицина. Есть у нее какое-то развитие и в какую сторону она сейчас двигается в Китае?

Мастер Ван Лин: В Китае больше натуральной медицины. Степень открытости, умение радоваться жизни позволяет обходиться без лекарства. Если используются лекарства, то только из натуральных растений. Сейчас очень много болезней в обществе и поэтому процент людей пенсионного возраста больше, чем молодых. Из-за этого государство тратит больше средств на поддержку здоровья населения через госпрограммы, системы, поддержки. Так же как мы через упражнения по энергии, мышлению людей, стремимся снимать нервные расстройства, лечить болезни, связанные со спиной, позвоночником. Это очень важно.

В нашем университете есть программы специально для людей пенсионного возраста. Сейчас хотят восстановить в каждом районе центры контроля здоровья. Мы хотим чтобы люди по телефону, или с помощью современных гаджетов в любое время могли узнать информацию о своем физическом состоянии (например, давление) в оперативном центре. Знать свое состояние в любое время. Для этого надо использовать возможности интернета, преимущества современной техники. Натуральное + современное – в этом сильный потенциал.

Елена: Почему Технологический университет на Хайнане заинтересовался традиционными практиками? Почему он хочет развивать это направление обучения у себя. И какие специалисты будут выпускаться коллеждем оздоровительных наук?

Мастер Ван Лин: Сейчас у населения есть большой спрос на оздоровление, значительный интерес к умению поддерживать своё здоровье. В университете отмечают, что рынок оздоровления сейчас на подъеме и имеет тенденцию к продолжительному росту (10-20 лет). Но специалистов в сфере традиционных оздоровительных практик очень мало. На самом деле очень мало. В университете решили готовить студентов в этой области и начали привлекать специалистов, чтобы готовить их по районам. При этом выявили международные направления. Например, Россия, Европа, где люди болеют и хотят лечиться по традиционной китайской оздоровительной методике. Таким образом, получает развитие традиционная китайская медицина, традиционные китайские оздоровительные направления, которые включаются в программы обучения.

Елена: Вы сказали, что в России сейчас многие интересуются этим направлением. И есть лечебные учреждения, которые включают в эти направления упражнения Вашей школы в свои программы оздоровления. И мы тоже будем о них говорить. Если сейчас вернуться к упражнениям цигун и посмотреть на них взглядом постороннего человека, то они внешне очень простые, плавные, спокойные. За счет чего цигун настолько эффективен? Ведь по сути, когда человек просто что-то плавно,  медленно делает, нет большой нагрузки. Почему цигун так ярко себя проявляет в результатах, за счет чего это происходит?

Мастер Ван Лин: В Китае есть древняя книга. Называется «Хуан-Ди нэй-цзин» или «Жёлтый император». Её составили  император и его придворный врач. В ней написано: «если люди спокойны, невозможно заболеть».

Древние китайцы заметили, всё нужно делать, как в природе, естественно. Они наблюдали, что черепаха очень долго живет, медленно дышит и спокойно двигается. Наблюдали очень много других животных и насекомых, и подумали, что человек тоже может следовать природе. Может быть мало внешней гармонии, важно, когда много гармонии внутри. Когда внутренние ощущения очень яркие, энергия, чувства яркие. Если не знаешь, что недостаточно внешней гармонии, мало занимаешься физкультурой, то ты менее расслабленный. В этом разница с европейским подходом. В Европе считается, когда внешне человек крепкий, тогда он здоровый. А у нас в цигун считается, когда энергии больше и больше спокойствия, тогда ты не только внешне крепкий. Заниматься внутренней энергией, спокойствием, как и внешней, надо больше. Как конкретно мы чувствуем и получаем это? Древние китайцы долгое время наблюдали и накопили эти знания, они много лет передавали их из поколения в поколения, и люди на своем опыте чувствуют, что это полезно. Им нравится заниматься.

Елена: Все ли болезни можно вылечить через цигун и как это происходит? Большинство людей хотят быть здоровыми и человек приходит заниматься цигун, чтобы решить своб конкретную проблему со здоровьем. Все ли болезни подвластны эффекту от занятий цигун?

Мастер Ван Лин: В цигун есть одно упражение, называется «опустите пятки лечите - несколько сот болезней». Очень много болезней лечат, просто опуская и поднимая пятки. Но по факту цигун не может лечить абсолютно все болезни. Тогда больницы будут закрыты:) Но мы будем реалистами и посмотрим, что цигун может вылечить.

По нашему, цигун лечит давление, нервную систему довольно эффективно. Проблемы питания, сна, когда трудно уснуть или сон плохого качества. Медленнее проходит излечение, если долго болеет тело - таз, суставы, нервная система, на протяжении многих лет. Большое количество лекарства уже не помогает из-за ослабленного иммунитета.

Но наша методика цигун подходит тому, кто доверяет и открыт. Тогда ярче ощущения, быстрее и больше результат. Если в мыслях настроен против, то и результат небольшой или вовсе не получается. Только могут соглашаться, делать вид, что результат есть. Поэтому по-разному для каждого. Абсолютного лечения нет. Важно кто хочет. Именно такие люди активны.

Елена: Вы сказали о том, что есть люди, которым подойдет, которым не подойдет по их мышлению, если они против. Сейчас очень много оздоровительных систем, практик познания, они работают и с мышлением и с эмоциями, изучают их. Как именно человеку определить, какая практика, какая система для него? Как он может это понять? Также многие люди сейчас сочетают несколько направлений одновременно. Стоит ли это делать? Как человеку разобраться во всем многообразии того, что сейчас в оздоровительном мире существует.

Мастер Ван Лин: В мире много разных методик, которые помогают эмоциональным расстройствам, помогают снимать нервное напряжение. Нашу систему МЫ делаем, сделали, поэтому мы советуем. Другую систему мы не пробовали, мы не знаем, как действует. Мы верим, что у неё эффект есть, что, как и наша, она работает.

Очень важно, чтобы был полезный эффект для себя. Второе – надо самому попробовать, практиковать. Когда сам занимаешься и чувствуешь пользу, эта методика подойдет для тебя. Тогда результат есть. Когда сам практикуешь, значит имеешь свои собственные ощущения. Поэтому очень важна собственнная самостоятельная методика.

Елена:Не противоречит ли философия цигун и вообще древние методики изучения человека научному исследованию человека современными методами, науке. Многие люди интересуются, не является ли цигун чем-то противоположным познанию. Какие взаимоотношения между наукой и цигун?

Мастер Ван Лин: Есть ли между древней философией и наукой конфликт? Древней философии уже очень много лет, а наука молодая, она ещё растет. Философия через века, через тернии оставляла самое лучшее. А наука изучает только то, что она знает, доказывает, где нет доказательства, то не называется наукой. В этом разница. А философия, знает или не знает, она активно чувствует. Наука развивается очень быстро. Думаю, философия и наука будут друг другу поддержкой. Если конструктивный конфликт, согласен-не согласен: это нормально. Значит они ещё в развитии. Может они будут вместе, может и нет. Но главное, они активно ищут. Ищут и изучают то, что им не понятно. Наука согласна, что очень много не знает, не может доказать. Поэтому называет эти вещи «ненаучные»:). Старается доказать, но не может. В таком случае говорят - это философия, теория, а мы наука и эти данные не можем доказать. Поэтому в науке есть определенная методика, а в философии любые методики. В философии очень важны чувства, а в науке инструменты. Сравните.

Елена: Почему на Хайнань съезжаются люди со всего света за оздоровлением. Что их привлекает. Да, здесь есть Центр оздоровления по традиционной китайской медицине, но они есть и на материковой части Китая. Почему именно Хайнань?

Мастер Ван Лин: Я впервые приехал в Хайнань в 2004г. Мы несколько раз приезжали, понравилось это место. Почему мы говорим про чувства, что они очень важны. Если мы тренируем чувства, то чувства энергии очень сильные. Чувствую, люди здесь мягкие, спокойные.

Официально подтверждено, что Хайнань - территория №2 в мире по чистому воздуху. Хайнань ещё развивается. Он может привлечь больше людей. Уже сейчас в Китае его называют международным туристическим островом – единственным в стране. На Севере Китая очень бурно развивается экономика. От этого воздух не чистый, смог. Если у людей есть деньги, они выбирают Хайнань вместо заграницы. Часто приезжают зимой. Пожилые люди хотят селиться здесь. Многие приезжают провести здесь каникулы. Потому что чистый воздух, природа, остров. Здесь не надо лечиться. Нужно лечь и лежать спокойно.  Полезно. Отдыхающие просто проводят здесь какое-то время и результат есть. Многие русские приезжают и удивляются: это Хайнань или Сочи? Большинство инфраструктуры дублируется на русском (магазины и пр.). В Хайкоу ещё не так много на русском. Хайкоу больше для женщин. Хайнань больше туристический. Зима здесь 1-2 месяца. В Хайкоу зима длится дольше. 

Елена: На занятиях мы говорим об энергии, мышлении, настроении, о их прямой связи со здоровьем. Какое влияние энергия имеет с мышлением. Многие знают, что эмоции человека (раздражение, переживание) влияют на его физическое состояние здоровья. А какую взаимосвязь  со здоровьем, с мышлением, с физическим состоянием человека имеет  именно энергия?

Мастер Ван Лин: Отношения мышление-энергия-тело. Люди замечают, что тело слабое, обращаются в больницу с жалобами на здоровье (плохой сон, слабый иммунитет, сил нет и мозг нечетко работает). В китайской медицине мы ищем причины в энергии и мышлении. Когда мышление может добавлять энергии, или наоборот терять. Когда испытываешь радость – получаешь больше энергии. Когда переживаешь, есть вопросы, беспокойство – энергии становится меньше, она исчезает.

Когда мы занимаемся- мы держим мышление в настоящем времени. Когда мышление в настоящем времени – оно не прерывается на прошедшее и будущее. Оно не работает и экономит энергию. Энергия это натуральная категория, не контролируется мышлением, само работает, как погода, как река, как всё то, что двигается. Мыслям о прошедшем и будущем сильно помогает энергия, очень много работает. Из-за этого образуется усталость. Мышление бесконечно растрачивает энергию, поэтому энергия становится слабой. А в настоящем времени нет вопросов. Мышление и энергия – единица. Если по утрам практиковать, люди чувствуют, что потихоньку, понемногу формируется стабильность. В настоящем времени –тело крепкое. Когда много людей – не надо много заниматься – просто надо вернуться в настоящее время. Поэтому тело, энергия, мышления – единица. Если люди, не занимались, им нужно не несколько секунд, а намного больше времени. Опытные – они дольше практикуют умение находиться в настоящем времени и в любой момент, когда мысли улетают, когда убывает энергия, они могут вернуться в настоящее время. А когда люди не занимаются, они не знают, не умеют экономить энергию.

Елена: какой совет, какое пожелание Вы хотели бы дать людям, которые сейчас Вас слушают.

Мастер Ван Лин: Желаю радости.

Елена: Спасибо.