ОТКРЫТОЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ "Медитация с лёгкостью"

Онлайн "Медитация с лёгкостью" на Youtube и Instagram. Уроки медитации: мифы, рекомендации и практика


Все, кто думает, что сидеть неподвижно больше 10 минут — это пытка или что медитация — это улёты и отрыв от реальности, смогут убедиться в обратном. Приглашаем всех, независимо от опыта в медитации, попробовать и попрактиковать вместе. 

Медитация может возвращать нас в текущий момент, помочь лучше чувствовать краски жизни: её вкусы, запахи, чувства. Может возвращать нам состояние радости и лёгкости, помогать справляться с трудностями в жизни, давать энергию и укреплять жизненную силу. 

В пятницу, 17 ноября в 19:00 состоится бесплатное онлайн занятие "Медитация с лёгкостью" Все об этом состоянии и упражнении: немного истории, мифы о медитации, как это работает, для чего нужно, как добиться успеха в его выполнении, что делать и чего делать не стоит. И, конечно, практика! Присоединяйтесь к онлайн трансляции на Youtube и Instagram. 

Ссылку на трансляцию дадим ближе к началу в группу Telegram https://goo.gl/TGVcmn - присоединяйтесь к группе.

Занятие проведёт сертифицированный инструктор Чжун Хэ Цигун I и II ступени Елена Проскурина. 


Будем рады заниматься вместе!